Stres yang menumpuk sepanjang hari dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk beristirahat dengan baik pada malam hari. Pikiran yang masih aktif membuat tubuh sulit memasuki kondisi rileks yang dibutuhkan untuk tidur
Stres yang menumpuk sepanjang hari dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk beristirahat dengan baik pada malam hari. Pikiran yang masih aktif membuat tubuh sulit memasuki kondisi rileks yang dibutuhkan untuk tidur